サトイモ

漢字:里芋
英語:aroid・taro

種類:根菜

旬:夏〜秋(8月〜10月)

主な栄養素:炭水化物・カリウム・食物繊維

主な調理法:煮物・ゆでる

サトイモ独特のぬめりには、消化促進や免疫力向上作用があるとされています。

我が家では、普段は冷凍の里芋を使っています…
野菜に関するRSS情報を集めてみました。

スーパーマーケットでは、1年中出回っている野菜も、本来は一番美味しい旬があります。

各ページには、代表的な野菜の情報も載せています。

RSS情報では、野菜に含まれるビタミンなどの主な栄養素、野菜を使った料理のレシピなどが見つかりますよ。

是非ご活用下さい!


野菜RSS情報!

干し茄子の味噌炒め
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ダムとディナー
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実家からやってきた、夏野菜☆ このハート型トマトは 「ベリートマト」 っていうんだそう。 可愛くって、美味しい。 フルーティー 夏野菜をいっぱい食べて、元気に乗り切りましょう お野菜さん。ありがとう†
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沢山、お野菜頂きました。
... 宅地が広いので、最近、暇になり野菜作りを始めてとのお話でした。 お話が、上手で。野菜を作って二人暮らしで、多すぎて困っています。と 言いまして、届けて下さいました。 届けて下さいました、お野菜をお知らせします。 きゅうり、ゴーや、トマト ...
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浪速の珍客。夕飯接待編??/5【7月24日】。。。
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